過敏性腸症候群は、お腹の周囲の痛みや不快感を伴うもので、便秘や下痢を何度も繰り返し起こします。レントゲンで撮影しても特に異常は見つかりません。現代人特有の過度なストレスが病気の発症に関係しているとされています。

治療法は、原因がハッキリと特定されていないことから明確な方法は、現在のところ確立されていません。下痢や便秘などの症状を極力起こさないように、普段の生活を送るようにすることはできます。

食事の内容は、消化に良いものが基本です。その上で、腸の働きを良くするものに、腸内細菌のバランスを整えること。ヨーグルトなどの発酵食品を多めに摂るなどの工夫が必要です。

腸を刺激するような食べ物、消化の良くない脂分、アルコールなどは、控えるようにします。普段の生活で気をつけることは、規則正しい生活です。特に睡眠は、早寝、早起きを基本に８時間は、シッカリと確保することが大切になります。

生活習慣や食事の改善を行っても症状のコントロールがうまくいかない場合は、薬物療法による治療が行われます。腸内細菌調整薬、便秘の人には下剤の使用。精神的な要因をコントロールする為に、抗鬱剤の使用が行われることもあります。